RECETA 2 DE POLLO CON ARROZ

Las cantidades varían si quiero hacer un menú o si quiero hacer varios para congelar y así tener remanente.

• Carne de pollo
• carne de vacuno
• arroz
• Calabacín, acelgas, espinacas, brotes de alfalfa..., todo rallado.
• una pizca de sal
• un poco de romero y tomillo
• aceite de oliva 
• apio
• huevo duro
• un poco de pan duro
• copos de avena
• hueso de caña o rodilla de vaca